Wadą Panasonica jest to że waży jakieś 700 gr !!! - Koszmar.
Wadą? Jak go trzymałem to wydawał mi się za lekki...
Przy tak dużym uchwycie waga bynajmniej nie przeszkadza, a nawet pomaga. Mój Pentax waży 560g + baterie 90g + obiektyw kitowy 230g = prawie 900g i w niczym to nie przeszkadza.
A co do makro w lustrzance, to mam już obmyślony tani zestaw... ale pochwalę się dopiero jak kupię...

Witam. Jak już wcześniej wspominaliśmy fajnie a nawet obowiązkowo trzeba pojechać w czapeczkach mikołaja.. przeglądając gazetkę "Makro" natrafiłem na czapeczki za jakies 82 lub 92 gr więc b.tanio ;] lub strój mikołaja za 9 z groszami... czy są jacyś cętni bo mogę skoćzyć do Marko i zakupić wiekszość ilość... Piszcie najlepiej na PW ;]

w gablocie kolo dziekanatu jest juz nowy plan zajec

jest sliczny

dla gr 11 wyglada on tak:

pon 8:00 W strategi inwestowania
9:50 W bankowosc
11:40 W ekonometria
13:30 cw strategia inwestowania
15:20 cw cdt makroekonomia

wt WOLNE!!!!!


sr 8:00 W rach. fin
9:50 W filozofia/socjologia
11:40 cw bankowosc
13:30 cw finanse publiczne

czw jezyki


pt 8:00 W makro
9:50 cw rach fin
11:40 ---
13:30 W finanse publiczne



ja uwazam ze jest piekny jak macie jakies pytanka to smialo -> reszta grup hmmm jak bedzie na stronce ae to wrzuce caly dzis spieszylam sie na pociag

Dobra kurtka za 400PLN???
Nie ma takiej mozliwości, rozpadnie się po pierwszym deszczu!!!
Trochę się nie zgodzę z tą opinią. W ubiegłym roku kupiłem w Makro kurtkę (300 PLN) prawdopodobnie szyta tylko dla sieci bo nigdzie nie znalazłem firmy a kurtka "ochrzszczona" Summit 7 Jej parametry to 5 000 mm i 5 000 gr. Jakościowo super, funkcjonalnie jeszcze lepiej, wytrzymałościowo też jest ok, cały sezon jeździłem i często, przy tych największych mrozach, chodziłem na codzień i jest w stanie prawie takim jak zaraz po zakupie. Niestety nie widziałem tych kurtek w tegorocznej ofercie Makro, jeśli jednak je gdzieś znajdziesz to bierz w ciemno, bo warto :)

Cytat:
czy na zdjeciu jest 1gr i 10gr? 2 gr i 10 gr, makro nr 3 to spód zegarka. Literki mają około 1 mm wysokości.
Może wieczorem wstawie jeszcze monety pstryknięte z Heliosem (na razie aku padły - około 800 zdjęć na komplecie 4x2500 mAh)

Zakwit wody poddaje sie :(
  Witam

Walcze z zakwitem od 2 miesięcy prawie i nie moge sobie wogle znim poradzić :(

Robiłem już chyba wszystko : częste podmiany , żadkie podmiany , mały czas naświetlania , duży czas ... i totalnie nic sie nie zminia. Czasem z rana przed włączeniem światła woda jest troche klarowniesza.


Może mi ktoś doradzić co jeszcze mogę zrobić ?

Nawożenie :

Pg Macro codziennie 6 ml
Pg Ferro Clasic codziennie ok 8-10 ml

Nawóz własnej roboty : kh2Po4 + Helat żelaza forte ( w proporcjach narazie testowych : 250 ml wody + 5 gr Kh2Po4 + 45 gram Fe ) -> Leje go od 2 dni .

Pg Classic do podmianek

Co2 z butli ( 24 h na dobę / 1 bąbelek na 1,5 sec )

Parametry wody na dzień 20.02.2007

No3 : 8
Po4 : 0,05 <- Niewiem czy tu czasem nie ma problemu poniważ od początku jak mam akwarium ten parametr wogóle sie nie zmienia . Dlatego zrobiłem własny nawóz w celu podniesienia Po4
No2 : 0
Nh3 : 0
TwW : 14
TwO : 16
Ph : 7,7 <- jestem w trakcie pracy nad reaktorem Co2 który pozowli mi lepiej rozpuścić CO2 w wodzie i zmnieszy Ph mam nadzieję
Co2 : 10

Światło

4 x T5 39 W

Czas oświetlenia narazie rózny bo experymentuje z tym zakwitem cały czas

ale świecą sie parami 2 x 39 , potem 2 para , 2 x 39 i na koniec 4 x 39 przez 2 godzinki - w sumie ok 12 godzin

Prosze o rady co robić .. :(

Oczywiscie swietna robota, ale mam dwa pytania.

Czy 50% podmiany wody to minimum? Przyznam, ze juz przy 300L akwarium to sporo. 600L co miesiac w kanal wola o pomste do nieba nie mowiac juz o tym jesli ktos leje z RO :).

Czy mozesz lyzeczki zamienic na gr w podanym przez Ciebie przykladzie oraz poprawic to co jest na czerwono (chyba skrypt forum cos podmienil).
Wiem, ze problem miarowania poruszyles w artykule,ale mysle, ze zmiana na gr o wiele bardziej rozjasni sprawe.

Mieszanka makro NPK (Azot + Fosfor + Potas) na zbiornik 80 litrów.
1 miesiąc = 4 tygodnie
3 dawki NPK na tydzień
więc będzie 12 dawek NPK na miesiąc
Pomnóż pojedynczą dawkę w łyżeczkach przez 12 => [3/16 łyżeczki KNO3] x 12 = 2 i &frac14; łyżeczki KNO3
[1/16 łyżeczki KH2PO4] x 12 = &frac34; łyżeczki KH2PO4
[1/2 łyżeczki MgSO4x7H2O] x 12 = 6 łyżeczek MgSO4x7H2O
Dodaj to wszystko do 600ml wody z kranu lub destylowanej.

  ** S?awomir Smirnow wrote:

>> Je?li to ma by? prosta tabelka bez formatowania, to wygeneruj dane
>> w formacie CSV podaj?c odpowiedni content-type.

> No w?a?nie formatowanie stanowi tutaj o konieczno?ci generowania
> "?adnych i kolorowych i z odpowiednim obramowaniem" xlsów.

> CSVka tutaj by?aby super, (przynajmniej pod k?tem szybko?ci),
> niestety pozostaje formatowanie, które tak?e musi by?.

A nie wchodzi w gr? na?o?enie formatowania (np. za pomoc? makra) po
stronie klienta ju??

--
+ ' .-. .
. http://kosmosik.net/ * ) )
* . . '-' . kK

Zaliczyli:
DYBOWSKA
KARWACKA
SKUPIEŃSKI
KULCZYCKI 3=
KOWALCZYK 3=
KOPEREK 2+
WIKTORSKI 2+
KACZMAREK 2+

Co2 jest najwazniejszym graczem w zabawie, ktora nazywa sie akwarium. Dlaczego?
Poniewaz prawie polowa suchej masy roslin, to wegiel i wiekszosc roslin pobiera go glownie z dwutlenku wegla. Jesli poziom CO2 jest wystarczajacy, rosliny rosna zwiekszajac biomase w akwarium, a to pomaga nam wygrac walke z glonami. Rosliny po prostu wygraja wyscig o Co2, macro, micro i glony "umra z glodu".

Trzeba pamietac o jednym - glony duzo szybciej dostosowuja sie do srodowiska wodnego niz rosliny. Poza tym nie wymagaja one wysokich poziomow Co2, jesli wiec poziom tego gazu jest niski, mamy w baniaczku pare roslinek i wystarczajaco duzo swiatla, to prosimy sie o glony i zadne zabawy w zmiane dozowania nawozow nam nie pomoga.
W sytuacji, gdy akwarium jest "zainfekowane" glonami powinienes usunac wszystkie liscie, na ktorych rosna glony i bardzo dobrze umyc wszyskie stale elementy, na ktorych rowniez znajduja sie glony. Oprocz tego trzeba tez dokupic rosliny, duzo roslin, zeby zwiekszyc biomase. Kup te najtansze i szybko rosnace. Mozna je pozniej sukcesywnie wymianiac na te rosliny, ktore sie mialo w pierwotnym planie.
I najwazniejsza rzecz: CO2, CO2, CO2.
Jesli chodzi o nawozy, to ja uzywam oddzielnych skladnikow w przypadku macro.
Dla 63 litrow mozna dodac 2x w tygodniu (odpowiednio duza biomasa i Co2)
1/4 lyzeczki KNO3 (1.25 gr)
1/16 PO4 (0.58 gr)
Sprawadz twardosc wody. Jesli jest niska mozna dodac MgSO4 5/8 (3.25 gr)
Do Micro polecam Tropica Master Grow - rowniez 2 x po 5 ml

Dodam jeszcze jedno. Ja u siebie uzywam cyrkulatora powietrza do rozprowadzania Co2.
Na zdjeciu widac, ze jest on umocowany do sciany akwarium i "lezy na boku". U mnie jednak jest zamocowany przy samym dnie i do tego do "gory nogami" - czyli wlot (ten koszyk na zdjeciu) jest u gory. W nim wywiercilem otwor i wlozylem do niego wezyk doprowadzajcy Co2 z butli. Calosc zamontowana jest po srodku tylej sciany akwarium.
Cyrkulator (przepustowosc 600L/min w moim 100 L baniaku) bardzo dobrze miesza Co2 z woda, a do tego cala mgle gazowa rozprowadza praktycznie po calym zbiorniku.

Hej oto magiczna tabelka i kilka słów wyjaśnienia które powinny pomóc wam roziwązać zadanie z makro na kole

http://www.ue.wroclaw.pl/download/tabelka.docx
powodzenia :)

Witam! Planuje zacząć redukcję, która zamierzam prwadzić do końca tego roku. Mam kilka pytań odnośnie teningu.
Ankieta:

Stan zdrowia(ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń)
Dobry

Wiek
24

Waga
97

Wzrost
183

Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu treningowego (jeśli taki był)
2 lata z przerwami. Obecnie jestem po 3 tygodniach lekkiego FBW, po 3 miesięcznej przerwie.

Cel treningowy
Redukcja

Do jakiego sprzętu masz dostęp?
Silownia z całym osprzętem

Ile dni w tygodniu możesz poświęcić na treningi?
3-4

Jak się odżywiasz?
W-2,5 gr/kmc, B- 3gr/kmc, T- 1gr/kmc

Czy używasz suplementów (jeśli tak, to jakie to suplementy)?
Brak

Zdecydowałem sie na taki trening:

Poniedzialek
Przysiady 5X5
Wyciskanie na płaskiej 5X5
Wioslowanie sztangą, szeroko nachwytem 5X5
Uginanie ramion ze sztangą 3X10-12

Środa
Przysiady 5X5
Wyciskanie żołnierskie 5X5
MC 5X5
Francuskie wyciskanie leżąc 3X10-12

Piątek
Przysiady 5X5
Wyciskanie hantel skos 5X5
Unoszenie barków bokiem 3X12

Brzuch i łydki na każdym treningu.

Mam kilka pytań do osób stosujących ten plan na redukcji.
1) Czy byliscie zadowoleni z rezultatów,czy moze polecacie coś innego na redukcję.
2) Czy 15 serii przysiadów tygodniowo to nie jest jedak za dużo?
3) Zamierzam stosować progresje cięzaru co tydzień, 5 serii wykonywać chce stałym ciężarem. Będzie ok, czy jakieś inne pomysły?
4) Po treningu zamierzam robić aeroby na maszynach. Zaczynam od 20 min, co tydzień dokładam 5 min. Myslałem o dodaniu HIIT, w nietreningowe, gdy dojde do 40 min w aerobach. Co o tym sądzicie?

I jeszcze jedno pytanie odnośnie diety. Czy rozkład makro jest dobry na początek redukcji. Węgle 2,5gr/kmc- tylko przed treningiem(pierwszy posiłek) i w posiłku potreningowym, Białko 3gr/kmc- razem z roślinnym, samego zwierzęcego ok 2,7 gr/kmc, Tłuszcze-1 gr/kmc- z jaj, makreli wędzonej, udka z kurzczaka, troche oliwy,oleju lnianego.
Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam