mapa pogody na bloga

biblia

W Internecie pojawił się kolejny serwis należący do Agory - Wstaw.to, w którym internauci znajdą wiele przydatnych widżetów. Można je zamieścić na swojej stronie internetowej lub blogu uatrakcyjniając ich zawartość.

Internetowy serwis Wstaw.to zawiera specjalnie przygotowane programy, gotowe do umieszczenia za darmo na dowolnej stronie internetowej bądź na blogu.

Dzięki temu zawartość prywatnej strony możemy wzbogacić o kilka interesujących pozycji, jak np. prognoza pogody czy aktualne informacje przygotowane przez internetowe serwisy Agory.

Serwis proponuje kilka gażetów dostępnych w ośmiu kategoriach: Wiadomości (m.in. Alertownia, Technoblog, wiadomości z miasta), Narzędzia (m.in. zegar atomowy, kalendarz, notatnik, iFoto, Last.fm), Baw się! (m.in. Bombay TV), Inne (m.in. Google Video), Rozrywka (m.in. filmy z YouTube, plotki, informacje o grach) Na bloga (m.in. mapa odwiedzających, ankiety) Sport (m.in. Z czuba TV, wiadomości Sport.pl), Pieniądze (m.in. waluty, kalulator walutowy, informacje gospodarcze).

Sobotnia Gazeta Wyborcza powołując się na raport domu mediowego Universal McCann poinformowała, że widżetów używa ok. 23 proc. internautów na całym świecie. Widżety popularne są nie tylko w Internecie, ale także w telefonach komórkowych - m.in. Nokia stworzyła bazę ok. 2 tys. widżetów.

Wita Was po przerwie Król Pogody! Na wstępie kilka słów sprostowania.. Nie chcielibyśmy komentowac zachowań 3 osób : nijakiego Podjakowa ( czy jakos tak ), Mroznego (zimnego) i Marzanny(pseudo władczyni). Doszły nas słuchy i czytamy ,iz jakiś Szczeszyk jest niby mną, lub JA jestem tą osobą! Co do dzisiejszych prognoz Króla Pogody, sprawdzily sie one w 90 procentach!W gorach przybylo kilka cm sniegu, temperatura przesz nasz blog byla troszkę zaniżona, cóz zdarza się to najlepszym. Poza tym prognozy były trafne. Dziś Marzanna splagiatowała naszą prognoze pogody i po godz. 22 podała informację o intensywnych śnieżycach w górach! To nasz blog JEDYNY W POLSCE juz od wtorku podawał tę informację! Cieszymy się , ze możemy znowu goscic na forum. Informujemy, iż nasz blog Król Pogody, coraz bardziej się rozwija, wkrótce zmienimy naszą szatę graficzną i wprowadzimy wiele nowości, w tym prognozę ramową ( mapy, wykresy, statystyki, itp.). zapraszamy naszych dotychczasowych czytelników jak i nowych. Pozdrawiamy, zespół Król Pogody http://krolpogody.blogaski.net/

Król Pogody wraca z podwojoną siłą!
Wita Was po przerwie Król Pogody! Na wstępie kilka słów sprostowania.. Nie chcielibyśmy komentowac zachowań 3 osób : nijakiego Podjakowa ( czy jakos tak ), Mroznego (zimnego) i Marzanny(pseudo władczyni). Doszły nas słuchy i czytamy ,iz jakiś Szczeszyk jest niby mną, lub JA jestem tą osobą! Co do dzisiejszych prognoz Króla Pogody, sprawdzily sie one w 90 procentach!W gorach przybylo kilka cm sniegu, temperatura przesz nasz blog byla troszkę zaniżona, cóz zdarza się to najlepszym. Poza tym prognozy były trafne. Dziś Marzanna splagiatowała naszą prognoze pogody i po godz. 22 podała informację o intensywnych śnieżycach w górach! To nasz blog JEDYNY W POLSCE juz od wtorku podawał tę informację! Cieszymy się , ze możemy znowu goscic na forum. Informujemy, iż nasz blog Król Pogody, coraz bardziej się rozwija, wkrótce zmienimy naszą szatę graficzną i wprowadzimy wiele nowości, w tym prognozę ramową ( mapy, wykresy, statystyki, itp.). zapraszamy naszych dotychczasowych czytelników jak i nowych. Pozdrawiamy, zespół Król Pogody http://krolpogody.blogaski.net/

proponuje pojezdzic sobie z pulsometrem przez jakies 3 miesiace. ale nie wedlug niego tylko z nim, bez zadnych tam stref. jezdzic sobie jak sie chce, a po kazdej jezdzie/treningu odpisac dane z pulsometru. po co?
po to zeby zobaczyc jak sie jezdzi. jak reaguje organizm na rozne sytuacje, zeby sobie troche lepiej go poznac. a nie po pierwszym zalorzeniu opaski panikowac ze cos jest nie w porzadku.
po kilku tygodniach, kiedy nauczysz sie poslugiwac urzadzeniem, akurat poczytasz troche o treningu z pulsometrem i poznasz reakcje swojego organizmu na roznorakie bodzce, dopiero wtedy bedziesz w stanie przeprowadzic sensowny pomiar [test] tetna maksymalnego [i ew. wyznaczyc strefy]. nastepnie majac jakies tam zapisane infrormacje o poprzednich treningach, oszacowac pewne wartosci przydatne w ukladaniu pozniejszego planu treningowego. [np. hr max, hr na progu, hr min, moc na progu, moc maksymalna, optymalna kadencja na progu, czas intensywnosci tempa, czy ilosc kalorii/h na progu czy w T czy inne parametry ktore warto znac, jak chociazby czas restytucji po 3 minutowym interwale wysilku maksymalnego]. oczywiscie do czesci z tych parametrow potrzebne beda inne urzadzenia lub lepszy pulsometr, ale tez od czegos trzeba zaczac.
tak ze polecam najpierw obserwacje, a potem dopiero jazde wg stref.
obserwacja powinna zawierac mniej wiecej takie informacje jak:
opis sytuacji (sam, w grupie/ile osob, wyscig)
stan pogody (zachmurzenie, opady, temperatura, cisnienie, wiatr - sila i kierunek)
trasa (mapka, km, przewyzszenia, lista stromych podjazdow, nawierzchnia, postoje)
samopoczucie (choroby, dolegliwosci, homor przed i mina po treningu)
zuzycie paliwa (woda, izotoniki, batony, obiady, w tym posilek przed i po treningu)
i dopiero na koncu: kadencja, puls, moc (wartosci srednie, maksymalne, minimalne, czas w strefach)
w PC15 zdaje sie mamy do dyspozycji tylko puls i tylko wartosc srednia i czas w 3 strefach. malo ale zawsze to cos. w kazdym razie te poprzednie informacje sa nie mniej wazne, bo to w sumie do nich pozniej mozna porownywac sobie wyniki. pulsometr jest tylko dodatkiem.
zrobienie obecnie [w dobie komputerow i internetu] profesjonalnego zrzutu mapy trasy z profilem czy zrzutu warunkow pogodowych danego dnia, oraz napisanie kilka slow w dzienniczku, czy blogu, to chwila. a informacje bezcenne.